すこやか焼竹輪の磯辺天とわかたけ汁の献立

すこやか焼竹輪の磯辺天とわかたけ汁の献立
テーマ
病院学校・幼稚園
ジャンル
和食
季節
春夏秋冬

竹輪の磯辺天をメインに、食べやすい副菜と具だくさんの汁物を添えた、栄養バランスの整った和食の献立です。不足しがちな栄養素を補うことができるので、病院や施設給食におすすめです。

エネルギー 496kcal / たんぱく質 18.6g / 塩分 2.2g
※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。

材料(1人分)
(主菜)すこやか焼竹輪の磯辺天
(副菜)わかめときゅうりの納豆和え
(汁物)わかたけ汁
(主食)ごはん(白米)

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栄養POINT栄養POINT

主食、主菜、副菜が揃ったバランスの良い献立です。様々な種類の食材を食べることができるので、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素をまんべんなく摂ることができます。

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