ちくわのカレーそぼろ煮の献立

ちくわのカレーそぼろ煮の献立
テーマ
学校・幼稚園
ジャンル
和食
季節
春夏秋冬

野菜が豊富に摂れ、たんぱく質も補える栄養バランスの良い献立です。「ちくわのカレーそぼろ煮」は、柔らかくて食べやすく、カレーの風味が食欲をそそります。塩分量にも配慮しました。

エネルギー 611kcal / たんぱく質 20.7g / 塩分 2.4g
※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。

材料(1人分)
ごはん1人分
ちくわのカレーそぼろ煮1人分
ほうれん草と油揚げのおひたし1人分
りんご1切れ

#
栄養POINT栄養POINT

主食、主菜、副菜が揃ったバランスの良い献立です。主菜のちくわのカレーそぼろ煮や、ほうれん草と油揚げのおひたしで、野菜を豊富に摂ることができるため、不足しがちなビタミン、ミネラルをまんべんなく補うことができます。

関連リンク

#
#
PAGETOP